トマト＠ぼちぼちやってます。 久々に... 織田フィー＆junjiさん。 （既に二週間前の話ですが、、、） コロナ前は毎週水曜だけは早上がりしてほぼ毎週行って織田フィー、 ここ２年ほどはちょこちょこしか行っておらず、 今回も休日のRyo練以来で、仕事終わり…

トマト＠走り方忘れた、です。 前回のPostから約1か月。 この間、病気じゃないけどしばらく体調が優れず、ずっとほぼ走らない生活。 このまま走らなくなる方が人生楽では、、、と思うこともあったが、 Easy doesn't mean fulfilling. きつさの向こう側の快楽…

トマト＠本日は予定通りよこはま月例に参戦、です。 腰の状態はたいぶ良くなってきたような。 子どもを初めて連れて行った時から、連続10回の表彰を目指して継続中。 今日で連続7回目、残すは3回だ。 が、子どもらはサッカーを中心に週末予定が入るようにな…

トマト＠ダークサイドです。 なんてこったい。 腰を痛めてしまいやした。 特に何をしたわけでもなく、寝ようとして横になろうとしたら不意に。 というわけで、まともに走れない日々。 だましだまし軽く走ったり、歩いたり、ラジバンダリ。 明日は祭りがある…

トマト＠ブログ更新滞ってます。 GW前半は子どものサッカーと持ち帰りの仕事で終わってしまった。 練習試合で川崎の南の方に連れて行った時に、ふらりと鶴見川を渡りnagisaパークにお邪魔してきた。 休日なので家族連れで賑わう中ぷちぐるぐる。 こんなとこ…

トマト＠疲れ気味です。 今週も今週とて180分、、、と思いきやまさかの210分！ 土曜日、子どもらのサッカー対応の後、 真っ昼間に久々に生田行こうと思った気まぐれが運の尽き。 疲れが溜まってるのか、全然スピード出ない。 暑かったし、着いた時点でもうヘ…

トマト＠安定のワクチン接種でダウンです。 いやー、しんどかった。 1回目（モデルナ）は特に問題なかったけど、 2回目（モデルナ）は丸2日完全に動けず寝込み、 3回目（ファイザー）も何とか最低限の仕事はしたものの2日調子悪かった。 これからも毎年1回は…

トマト＠新年度です。 次男が小学校に入学し、小1と小4の子ども達の父親となりました。 習い事が始まったり、曜日が変わったりして、学校の新学期と共に新たな生活リズム。 新年度な感じがしますね。 ランの方といえば相も変わらず週末土曜は180分走。 今週…

トマト＠ジョギングおじさんお兄さんです。 早速ですが、、、 初の月500K超え！ 週末2回旅に出てこれはなかなかなのではないだろうか。 180分は長いけど、スピ練しない気楽さもあり、鬼歩き©分の距離もあるので、 無理して距離踏んだ感はあまりなく到達。 （…

トマト＠ロング修行中です。 180分って、長いよね、、、。 ウルトラの練習で50Kやってるのをちょいちょい見るけど、すげーわ。 ワイはまだ180分でお腹いっぱい、もっと言うとどんなペースでも2時間くらいでくたびれて垂れる（苦笑） 朝は軽く食べてから出走…

変わらずバタついております。 (年度末ぅ、、、だけではないのですが、、、) トマトです。 というわけでツイッターやブログの徘徊があまりできてないですが、明日はRFC板橋ですね。 参加する方多くて盛り上がってる！ 最近荒川で祭り多いな。 応援行って打ち…

相変わらず色々とバタついております。 トマトです。 とはいえ、走っております。 3月が半分終わった本日時点で、254km。 このままいけばダントツの最長不倒。 全然スピ練してないけど、、、。 みず式？ まなパパ式？ はたまた、nagisa式？ 出走したら基本90…

東京マラソン熱かったですね。 もちろんキプチョゲ。 強かった鈴木健吾。 意地の一山と負けん気の新谷。 個人的には4年時の箱根初出走からマラソン挑戦、社会人での現役続行、吉田裕也推しなので、そこだけは残念。 お知り合いランナー達も、苦しんだようだ…

初マラソンのお伴を。 自分にとってもロングジョグというか240分LSDというか、 で良い練習になる、はずだったが、、、 ハーフちょっとで撃沈しDNF。 結構厳しいだろうなと思っていたけど、残念。 ハーフや30Kはこなしてたんだけどね。 今日は暑かったし、参…

昭和記念公園の大会が終わった後、脚が筋肉痛でバキバキに。 リカバリしてジョグ再開し始めたら、今度はあかん痛みが出て走れず。 大会前後で仕事も家族関係も諸々きつめで、うまく回らない時はそんなもんだな、と。 そんなこんなで二週間過ぎ、土曜は久しぶ…

実力不足！ マラソンは難しい！ サブ310ランナーとしてやり直します。 #速報でも遅報でもないので報告w #大会名が長すぎる問題 ↓ご覧いただきありがとうございます！応援クリックいただけると嬉しいです！ にほんブログ村

心が整ってきました。 今シーズンのフル、ぐんまとBeyondは前日まで仕事だったので、 三連休の最終日開催はずいぶんと時間の余裕がある。 のんびり過ごしながらも、少しずつ気持ち入ってきて、レース前のたかぶりを感じながら準備。 スペシャルドリンクも作…

今シーズン、いや、ここ2年ほどの集大成が明後日に迫って来てますが、、、 普通に過ごしておりますｗ というか、ランについては休み過ぎ？ 日曜：試走で合計10K 月曜：オフ 火曜：10Kジョグ 水曜：5+5Kジョグ 木曜：雨と雪でオフ 金曜（本日）：予定通りオフ…

今の高校生って土曜も授業あるんですかね？ （コロナ影響授業数確保？） 自分の時のことは思い出せない、、、。 大学は土曜もあって、どうせサークルで行くからってんで、 2年の時に土曜講義を取ってた記憶が。 昨日は新横練をパスして、昭和記念公園に試走…

昭和記念公園のコースは、タフと言う人とそこまででもないと言う人と、、、どっちやねん！ ということで自分で確かめてきた。 いつもなら新横いつメン練習のところ、単身西立川へ。 9:30開園にあわせて到着。 KNJで10:26の電車に乗らねばならぬタイトスケジ…

大阪国際女子マラソンをテレビ観戦していたところ、 親父が見るから子ども達も食い入るように見る。 特に幼稚園生の下の子なんて、クラスの子で2時間もマラソン中継文句言わずに見てられるの君だけでしょｗ 本当、子どもって環境ですな。 というわけで、週報…

本日も相も変わらず新横早朝練。 先週までは実は若干気が抜けていたのだが、 どうやら昭和記念公園での大会はやる気満々のようだ。 状況悪化すればまだわからないけど、少なくとも「やれる理由」探しもせず、「やれない理由」を潰していく姿勢はありがたい。…

大会中止の報が相次いだ今週。 それでも俺たちは走り続ける！ とはいえ、昭和記念公園の本命レースはまだ中止発表せず。 公園空いてて行政に突っ込まれなければやる気概はありそう。 ダメならフラットと噂の渡良瀬トライアルマラソンを考えてたけど、 続々と…

本日ローカル駅伝に参加。 界隈のCrazyさん達（ほめ言葉）とは違う、普通のパパママチーム（一人は陸上経験者）のため、 エースとして10-5-5-5Kの4区間の内最長区間の1区10Kを担当。 最低限の最低限。（inspired by 青学 岸本） 区間3位。 前日合計37K走って…

久しぶりに週中のポイント練できたーーー。 脚の状態も落ち着いていて、一安心。 Highパイセンの教えに従い、グリグリと対策。 さー、積上げるぞー、というところでのオミクロンアタック...。 Let’s cross fingers! ↓ご覧いただきありがとうございます！応援…

【週報】 ■1/3（月）：ゆるジョグ4K＠528 20K予定も、走りはじめから調子悪すぎて、早々に切り上げ。 ■1/4（火）：ゆるジョグ1K＠612 ランオフのつもりの日。 家族で公園に行き、走っている人が多かったので偵察ランをちょこっと。 脚の状態は良くない。 ■1/…

ハイテク走ってきた！ 祭りだった！ はてブロ勢 ブロガー勢 ツイッター勢 足柄＆妙義勢 東京勢、横浜勢、川崎勢、埼玉勢、群馬勢 荒川勢、鶴見川勢、多摩川勢 揃いも揃ったりという感じ。 この日は荒川らしからぬ、風のない、気温もハーフにちょうどいい、絶…